長野県/上諏訪温泉『上諏訪温泉 しんゆ』の温泉解説−本物の温泉を使った宿のみご紹介しています。−温泉検索どっとこむ

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神秘的な諏訪湖を眺めながらの湯浴みは癒やしのひと時

上諏訪温泉 しんゆ

Kamisuwaonsen_Shinyu

源泉の利用状況

加水
なし
加温
なし
消毒
なし
循環
なし
入浴剤
なし
○/× ○/× ○/× ○/×
※男女別大浴場・・・10%程度加水し、加温・消毒しつつ、循環している
※客室露天風呂、貸切風呂・・・源泉100%かけ流し

源泉率

90〜100%

湯の入替

※男女別大浴場・・・週に1回
※客室露天風呂、貸切風呂・・・毎日

源泉の湧出状況

自然湧出の自家源泉「美翠源泉」と動力揚湯の共同源泉「七ツ釜源泉」を混合して使用(混合割合は95%:5%)

引湯方法

パイプで引湯

源泉から湯舟までの距離

数百メートル程度(敷地付近で湧出)

温度の調整方法

男女別大浴場・・・適宜加温して調整
客室露天風呂、貸切風呂・・・湯量を調節して調節(水道水を自由に加水することができるようになっている)

飲泉

不可

源泉かけ流し風呂

客室露天風呂×4・貸切露天風呂×3

温泉力 チャート(5段階評価)

弱アルカリ性単純温泉
低張性 弱アルカリ性 高温泉
(旧泉質名:単純温泉)

〒392-0027 長野県諏訪市湖岸通り2丁目6ー30
TEL:0266-54-2020

お問合せの際は「温泉検索どっとこむ」を見たとお伝え下さい。
宿の公式ホームページへ

料金データ

1泊2食料金

¥9,500〜(税込)

1泊朝食料金

¥8,250〜(税込)

素泊り

¥6,600〜(税込)

一人泊

¥12,500〜(税込)

貸切風呂料金


¥2,000 / 1回 40分(宿泊者平日無料)

日帰り入浴

大人¥1,000、子供¥600
(利用時間 11:00〜16:00)

水素イオン濃度(pHペーハー)


一言コメント

刺激が小さく、さっぱりとする肌触り

温泉成分表

泉質名

弱アルカリ性単純温泉(低張性 弱アルカリ性 高温泉)
(旧泉質名:単純温泉)

湯の色

露天風呂付き部屋淡黄色  

湯の香り

無臭

溶存物質(ガス性のものを除く成分@+A+Bの合計)

569mg/kg

泉温

55.3℃ (調査時の気温8℃)  

pH値

8.49(弱アルカリ性)

湧出量

約52リットル/分

一人あたりの温泉利用量(湧出量/収容人数)

約0.289リットル/人(最大収容人数180人)

※源泉かけ流しの必要条件・浴槽管理に必要な温泉量は、入湯客1人当たり1リットル/分以上(「源泉湯宿」より引用)

温泉の成分(源泉1kg中に含有する分量)

陽イオン ミリグラム ミリバル ミリバル% 陰イオン ミリグラム ミリバル ミリバル%
リチウムイオン(Li+ 0.3 0.04 0.63 ふっ素イオン(F- 2.1 0.11 1.52
ナトリウムイオン(Na+ 139.6 6.07 85.64 塩化物イオン(Cl- 130.0 3.67 51.85
カリウムイオン(K+ 6.1 0.16 2.19 臭化物イオン(Br- - - -
アンモニウムイオン(NH4+ 0.1 0.01 0.10 ヨウ素イオン(I- - - -
マグネシウムイオン(Mg2+ 0.3 0.03 0.38 硫化水素イオン(HS- - - -
カルシウムイオン(Ca2+ 15.6 0.78 11.00 硫酸水素イオン(HSO4- - - -
ストロンチウムイオン(Sr2+ 0.2 0.004 0.06 硫酸イオン(SO42- 85.5 1.78 25.14
バリウムイオン(Ba2+ - - - 亜硝酸イオン(NO2- - - -
アルミニウム(Al3+ - - - 硝酸イオン(NO3- 1.3 0.02 0.29
第一マンガンイオン(Mn2+ - - - リン酸水素イオン(HPO42- - - -
鉄(U)イオン(Fe2+ - - - 炭酸水素イオン(HCO3- 79.3 1.30 18.37
鉄(V)イオン(Fe3+ - - - 炭酸イオン(CO32- 6.0 0.20 2.83
銅イオン(Cu2+ - - -        
亜鉛イオン(Zn2+ - - -        
計@ 162.2 7.09 100.00 計A 304.2 7.08 100.00
非解離成分 ミリグラム ミリモル 溶存ガス成分 ミリグラム ミリモル
メタケイ酸(H2SiO3 93.00 1.19 遊離二酸化炭素(CO2 - -
メタホウ酸(HBO2 9.50 0.22 遊離硫化水素(H2S) - -
メタ亜ひ酸(HASO2 0.3 0.003      
計B 102.8 1.41 計C 0.00 0.00

その他微量成分
総水銀:0.005mg/kg未満、鉛:0.01mg/kg未満、カドミウム:0.005mg/kg未満、総ヒ素:0.198mg/kg、総クロム:0.02mg/kg未満

この泉質ならではの適応症(平成26年7月1日改定)


自律神経不安定症、不眠症、うつ状態

浴用の一般的適応症(平成26年7月1日改定)


筋肉若しくは関節の慢性的な痛み又はこわばり(関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫などの慢性期)、運動麻痺における筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下(胃がもたれる、腸にガスがたまるなど)、軽症高血圧、耐糖能異常(糖尿病)、軽い高コレステロール血症、軽い喘息又は肺気腫、痔の痛み、自律神経不安定症、ストレスによる諸症状(睡眠障害、うつ状態など)、病後回復期、疲労回復、健康増進

この泉質ならではの浴用の禁忌症(平成26年7月1日改定)


なし

浴用の一般的禁忌症(平成26年7月1日改定)


病気の活動期(特に熱のあるとき)、活動性の結核、進行した悪性腫瘍又は高度の貧血など身体衰弱の著しい場合、少し動くと息苦しくなるような重い心臓又は肺の病気、むくみのあるような重い腎臓の病気、消化管出血、目に見える出血があるとき、慢性の病気の急性増悪期

飲用の適応症


不可

分析日 (上記の温泉成分表は下記機関の調査データより引用)


平成29年4月24日(株式会社 コーエキ)

※適応症・禁忌症に関しては、平成26年7月の改正の「鉱泉分析法指針」に準拠しています。

※宿よりデータを提供して頂きました。


温泉の言い伝え/その他

◆伝承による効能

外傷性諸障害、慢性湿疹、成人病、婦人病、腰痛、神経痛

◆この湯に浸かった歴史上の人物

七ツ釜源泉は昭和初期に建造された「千人風呂」などに注がれており、多くの先人たちが訪れたという記録あり

◆この湯に浸かった著名人

多数の文化人・芸能人が訪れているがプライベートの為不記載

温泉の解説

◆泉質名

弱アルカリ性単純温泉(低張性 弱アルカリ性 高温泉)
(旧泉質名:単純温泉)

◆美肌の湯 4要素

該当数 2
※アルカリ性の泉質、その他「メタケイ酸」を含むことから該当数2
肌の美白効果 肌のなめらか効果 肌の蘇生効果 肌のつるすべ効果 その他
硫黄泉 炭酸水素塩泉 硫酸塩泉 (弱)アルカリ性 メタケイ酸

◆こんな人に最適


刺激が強い温泉が苦手な方、美肌になりたい方、病後のリハビリ中の方、神経痛でお悩みの方

◆温泉レポート


「上諏訪温泉 しんゆ」の温泉は自家源泉「美翠源泉」と、組合が管理している「七ツ釜源泉」を95:5の割合で混合したもの。自家源泉を使用していることの最大のメリットは、新鮮な源泉に入浴できるということ。新鮮な源泉に入浴することの最大のメリットが若返り効果だ。
温泉の新鮮さの指標として、法政大学の大河内正一教授が体系化した酸化還元電位(ORP)というものがある。ふだん人間は呼吸によって酸素を体内に取り入れているが、酸素全体の2%程度が活性酸素になってしまう。活性酸素は非常に酸化力が強く、老化の原因物資になってしまう物質だ。酸化還元電位(ORP)が低い温泉はこの値が低いほど、その源泉は還元系で、要するに活性酸素(老化の原因物質)を除去し、入浴する人を若返りさせる。この宿の源泉は特に若返り効果が高いという調査結果もあるようだ。

泉質は「単純温泉」で、pH8.49で弱アルカリ性(pH8.5以上でアルカリ性)。単純温泉とは、源泉1kgあたりの溶存物質の量が規定値(1,000mg)以下の温泉のこと。溶存物質が少なめであるため肌への負担が小さい、優しい温泉であると言える。
単純温泉は、溶存物質の量が少ないといっても市販の入浴剤を家庭で使用している場合よりも数倍濃い。低刺激性でもあるため、リハビリにも向いていて「脳卒中の湯」「神経痛の湯」とも言われることがある。
単純温泉の泉質別の適応症は自律神経不安定症不眠症うつ状態。これらは全て精神面に関する適応症で、これは単純温泉が、刺激が少なく優しい温泉があるがゆえに、リラックス効果が他の温泉よりも優れているのかもしれない。
なお、この宿の温泉は神秘的な雰囲気が漂う諏訪湖を眺めながら湯浴みができるのが特徴。日常目にしないような環境に身を置くことで心身ともにリラックスする。これを転地効果という。

アルカリ性であることも注目だ。一般的に人間の肌は弱酸性であるため、アルカリ性の温泉に浸かると皮膚表面の古くなった角質が溶ける。そのためツルツルとした肌触りとなる。湯上がりには肌が生まれ変わったような感覚が得られるかもしれない。

泉質名には現れていないが、メタケイ酸という物質が93mg、温泉の規定値(50mg以上)の2倍近く含まれている。メタケイ酸は一部の化粧水にも使用されることがある、天然の保湿成分ともいえる物質だ。アルカリ性成分により肌の余分な角質が取れたところに、メタケイ酸という保湿成分が浸透する。この温泉は1回の入浴で2度嬉しい温泉なのである。湯上がりに肌がしっとりとしているだろう。
アルカリ性であることと、メタケイ酸を含むことはそれぞれ美肌の湯と呼ばれる条件のひとつとなっている。

この宿は客室付き露天風呂や貸切風呂では源泉100%かけ流しだが、男女別大浴場では加温しつつ、循環・消毒している。源泉かけ流しとは源泉を湯船に注いで、溢れた分はそのまま捨ててしまう湯使いのこと。贅沢とも言えるが、温泉パワーをより強く感じたい場合は源泉かけ流しに限る。
だが源泉かけ流しでは、膨大な源泉量ではない限り、湯船内のお湯の入れ替わり頻度が少なめになるため、衛生面の心配が残る。例え源泉量が豊富だったとしてもこの宿のように源泉温度が高温(55.3℃)だと、入浴に適した温度に保つためにはあまり多く注ぎ入れるわけにはいかない。そのため、不特定多数が入浴する大浴場では循環・消毒が必要になるのだ。
広々とした浴槽で開放的に湯浴みを楽しみたい時は大浴場を、この宿が誇る「美翠源泉」の効果を堪能したい時は客室付き露天風呂や貸切風呂を利用すればいいだろう。

この宿のコンセプトは「心の癒やし」。ヒーリングアートや信州の食材を豊富に使用した創作和会席など、訪れた人の心を癒やす工夫が随所に施されている。その工夫の主役が温泉である事は言うまでもない。

女性大浴場「観月の湯」
内風呂

女性大浴場には日本を代表するCGアーティストの平山則廣氏の作品が展示されている。また、湯船から視線を上げれば諏訪湖を一望できる。この広々とした浴槽に浸かれば、目から癒やされるに違いない。

男性大浴場「月洸の湯」
半露天風呂

男女別大浴場にはそれぞれ、小さいながら半露天風呂が設けられている。また、浴槽以外の床は畳敷きで、万が一転倒してしまっても危険が少なく、そして肌触りが暖かい。親切な設計だ。

貸切半露天風呂
「壱の湯」

貸切にできる半露天風呂が3つある。これらは全て源泉100%かけ流し。落ち着いた雰囲気で湯浴みできる。季節によっては湯船が熱いと感じるかもしれない。その場合は加水して自分で適温に調節できる。

プレジデンシャルスイート607号室
客室半露天風呂

露天風呂付き客室は全4室。諏訪湖を見下ろすような眺望で、リラックス効果が抜群。源泉100%かけ流しで24時間、自由に温泉を堪能できる。こちらも貸切風呂同様、適宜加水して温度を好みに調節できる。


宿レポート

諏訪湖は周囲約16kmの信州一大きな湖で、その風光明媚な景色から、ジョギングやサイクリングなどのアクティビティにぴったりだ。また、真冬には「御神渡(おみわたり)」とよばれる、湖面が凍り付いてその氷が膨張して割れ裂ける現象が観られることがある。諏訪湖そのものだけでなく、諏訪大社や龍神伝説、さらに武田信玄の水中墓の言い伝えなど、いわゆるパワースポットとも言えるだろう。2016年に大ヒットを記録した「君の名は。」でも、作中で登場したシーンが諏訪湖の風景によく似ていることから、聖地巡礼として訪れる人も多いことだろう。
その諏訪湖の目の前に位置し、何にも邪魔されることなく景色を楽しむことができるのが「上諏訪温泉 しんゆ」だ。施設名には「神秘なる諏訪湖に心癒される宿」という枕詞が付くのだが、まさにその名が現す通り、訪れる人の心を癒やす仕組みが随所に設けられている。
例えば大浴場の床は畳敷きになっており暖かな感触だ。また、畳敷きにすることで滑りにくくなり、そして万が一転倒してしまった際の危険が低減される。しかし畳は通常の床と比較して、非常に清掃の手間がかかり、そして半年〜一年ごとに新しいものに張り替えないといけないなど、コストがかかる。それでもお客様の心を癒やしたいという宿のコンセプトが感じられるポイントだ。
女性大浴場やロビー、全客室では日本を代表するCGアーティスト平山則廣氏の映像美を体感することができる。のんびりと諏訪湖を眺めるのももちろん良いが、平山氏の作品は大自然にも劣らない癒やしの効果が感じられる。
料理は諏訪湖と信州の食材をふんだんに使用した、地産地消の創作和会席「美湖膳(みこぜん)」だ。特に「美湖彩珍(みこさいちん)」と命名された、諏訪を表現する4種の珍味が面白い。食材だけでなく調理方法にもこだわっている。また「時彩物語」という名で提供される料理は、古くから伝わる暦”二十四節気”に合わせてメニューが変更される。ここを訪れた季節を再確認できる、昔ながらの日本人の季節の移ろいに対する感覚の鋭さに驚かされる一品だ。
客室も諏訪湖を一望できる露天風呂付き客室から落ち着いた雰囲気が漂う客室まで、バリエーションも豊富。布団はイタリア製で、腰に負担が少ないマットレスと肌触りが優しいナノテクファイバーのかけ布団。落ち着いた客室と、こだわりの寝具がきっと深い睡眠へ誘ってくれるだろう。
「上諏訪温泉 しんゆ」は随所に、訪れる人の心を癒やす工夫が感じられる宿。「癒やし」をテーマにした施設は数あれど、ここまで工夫が詰まった施設はなかなかない。明日への活力が必要になった時、ぜひ訪れたい温泉宿だ。

宿の公式ホームページへ

宿データ

創業 平成15年
チェックイン 15:00
チェックアウト 10:00
宿の立地環境 湖、街
部屋数 全47室
収容人数 180名
駐車場 50台
施設 ヒーリングアートのロビー・売店
インターネット 全館Wi-Fi 利用可
バリアフリー 一部対応
シャワー付きトイレ あり

交通アクセス

電車 上諏訪駅から徒歩約10分
送迎 上諏訪駅までの送り迎えあり
クルマ 諏訪ICから約15分、または岡谷ICから約15分
〒392-0027 長野県諏訪市湖岸通り2丁目6ー30 TEL:0266-54-2020
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データ作成日 2019/10/31

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この記事の執筆者

執筆者:温泉&旅 倶楽部 代表 大竹央将

執筆者:温泉コム株式会社 CEO 大竹仁一

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